En hiver , la vallée d'Ulten est un lieu de prédilection pour les amateurs de sports d'hiver proches de la nature. Le domaine skiable de Schwemmalm offre des pistes de différents niveaux de difficulté, qui s'étendent sur 25 kilomètres et plus de 1.000 mètres de dénivelé. L'une des plus longues descentes de vallée du Tyrol du Sud, longue de cinq kilomètres, mène jusqu'à la vallée par de vastes pentes ensoleillées. Grâce à des installations de transport modernes, les descentes sont accessibles rapidement et confortablement. Des parcours adaptés aux familles ainsi que des pistes exigeantes, comme la piste d'Asmol de Mutegg à la station inférieure, font de ce domaine skiable un tuyau pour les visiteurs et les habitants. Pour se faire une idée du domaine skiable, certaines de ces pistes peuvent être visionnées à l'avance grâce à nos webcams à Ulten.
Outre le ski et le snowboard, la vallée d'Ulten propose des activités hivernales variées comme le ski de fond, la luge et les randonnées en chaussures de ski.
En été , de nombreux sentiers de randonnée traversent des alpages verdoyants, des falaises abruptes et des lacs de montagne pittoresques. L'un des points forts de la région sont les trois célèbres "Ultner Urlärchen", âgés d'environ 800 ans et inscrits au patrimoine naturel mondial de l'UNESCO. Le sentier des fermes d'Ulten, qui passe devant des fermes rustiques et des refuges idylliques, est particulièrement recommandé.
Les lacs de barrage de la vallée d'Ulten, dont le Weißbrunnsee et le Zoggler Stausee, marquent le paysage et sont des destinations appréciées pour les excursions et les activités de loisirs comme la pêche. Les ruines du château d'Eschenlohe, qui était autrefois le siège des comtes d'Ulten, constituent un autre point fort culturel. Le musée de la vallée d'Ulten permet aux visiteurs de se faire une idée plus précise de l'histoire et de la vie paysanne de la région, ce qui rend une visite dans la vallée d'Ulten encore plus enrichissante.