Grünau im Almtal se encuentra al pie de las montañas Totes Gebirge y es un punto de partida perfecto para excursiones de montaña y escalada. La vía ferrata "Tassilo" en el Schermberg es una de las vías ferratas más largas de Europa y constituye una atracción especial. Para excursiones menos exigentes, hay numerosas rutas de senderismo por el Tote Gebirge que conducen a pastos de montaña y refugios. Una excursión por el Kasberg, popular estación de esquí en invierno, ofrece fascinantes vistas panorámicas de las montañas circundantes. Si quiere saber más de antemano, puede utilizar las webcams de Grünau para hacerse una idea de la región.
El Cumberland Wildlife Park es una atracción especial. Durante todo el año, podrá maravillarse con animales salvajes como osos pardos, lobos, castores e íbices en los senderos kilométricos de la extensa zona. El parque también alberga el Centro de Investigación Konrad Lorenz. Para las familias, el Kinderland Schindlbach, con su parque de ocio y su bosque de cuento de hadas, es un lugar popular para jugar y relajarse.